Hodet under vann

I denne aktiviteten bør du stå i vannet med en livbøye.

Eleven går utover til vannet når livet og setter seg ned slik at vesten gir oppdrift. Så tar eleven munnen ned i vannet og blåser luftbobler. Det skal merkes at boblene holder vannet ut av munnen. Videre gjør eleven samme øvelse, men blåser ut av nesen, og legger merke til at vannet holdes borte. Etterpå går eleven på grunna i en "løype" rundt deg. Når eleven kommer bort til deg, holder eleven i livbøyen, neier så ansiktet kommer ned i vannet og blåser samtidig ut gjennom munnen. Eleven går videre til neste person og bukker og blåser samtidig ut av nesen. Til slutt gjøres øvelsen på dypere vann. Eleven hilser "kongelig" ved å neie så hodet kommer helt under vann og blåser samtidig ut av munnen, for så å bukke dypt og blåse ut av nesa.

Utstyr: Vest, badetøy eller lette klær, håndkle, varme og tørre klær, mat og drikke og livbøye.