Svømmeteknikk under vann

Ved svømming under vann anvendes ofte brystsvømming uten å inkludere pustedelen av teknikken. Armtaket går dermed helt bak til armene ligger parallelt med hoften og glifasen er som en «ubåt» før armene føres fremover.

Aktiviteter for svømming under vann

Aktivitetene er listet opp fra det enkle til det komplekse