Ryggstart

Eleven skal prøve å gjennomføre en ryggstart. Det er viktig at elevn trekker seg opp, skyver rompa ut fra veggen og ruller inn hodet slik at det kommer nærmest mulig tyngdepunktet (nærheten av navelen). Til slutt skal eleven skyve med armene og sparke med beina.

Pass på at rompa stikker ut og hodet er nede/inne. Eleven skal skyve med armene først og komme i posisjon, før beina sparker til slutt.