Øve på å flyte på rygg med vest

Eleven står på midjedypt vann med med armene i i et favnlag over vesten. Eleven legger seg på rygg og prøver å ligge rolig en stund. Eleven får deretter spørsmål om hen klarer/tør å legge den ene armen ut til siden, for deretter å legge den tilbake på magen igjen. Klarer/tør du også å gjøre det med den andre armen? Kun en arm om gangen.  

Gi gjerne eleven i oppgave å prøve å gynge litt fra side til side, mens begge armer er i kryss på magen, ovre vesten. Gi gjerne eleven i oppgave å prøve å gynge litt fra side til side med begge hendene på vesten. Øv deretter på å ha armene på siden, for så strekke de litt lenger ut.  Klarer du å ligge helt stille i 1-2 minutt?