3. trinn

Fokus på fremdrift

  • Gode dykke-, og flyteferdigheter på dypt vann (kan ikke stå).
  • Kunne svømme minimum 25 m på mage og rygg på dypt vann.
  • Lære crawl og ryggcrawl.
  • Flyte i minimum 2 minutt ved hjelp av sculling.

Pedagogisk tilnærming

  • Det meste av undervisningen skal gjennomføres gjennom sang, lek og aktiviteter i oppvarmet basseng med varierende dybde.
  • Elevene skal gjennom lek utfordres til å forsøke nye ting. Øvelser som rafting, «Epler og pærer», skattejakt, perledykk, «Haien kommer», sjørøver, skal utfordre elevene i videre utvikling og til å forstå egne begrensninger og ferdigheter.
  • Benspark crawl og ryggcrawl innarbeides med hjelp av svømmeføtter og plate, samt enkle bevegelser og forklaringer.

Organisering, tid og utstyr

Alle elever må ha med egnet badetøy, håndkle og dusjsåpe. Øvrig utstyr får elevene i svømmehallen.

Badehette, svømmebriller, synkeleker, svømmeføtter, plater, vannpolo.

Bassengvalg


I terapibasseng: Hev og senk med 34 grader og grunt vann (100/120cm).

Tid 


10 timer.