7. trinn

Fokus

• Utvikle god teknikk i de ulike svømmeartene crawl, ryggcrawl og bryst, undervannssvømming, sidesvømming og dykking.
• Svømme sammenhengende 400 m uten pause ved hjelp av varierende svømmeteknikker.
• Lære om grunnleggende førstehjelp og livredning i vann.
• Vurdere sikkerheten og faremomentene ved aktiviteter i og ved vann, samt selvberging i vann.

Pedagogisk tilnærming

Elevene får innføring i premissene for effektiv svømming i de ulike svømmeteknikkene og utvikler forståelse for vannets egenskaper og begrensninger. I samspill med hverandre får de innføring i livredning i vann, samt selvberging. Begynner rolig med de grunnleggende ferdighetene fra 4. trinn som flyte, dykke, linjeholdning og rytmisk pusting.

Organisering, tid og utstyr

Alle elever må ha med egnet badetøy, håndkle og dusjsåpe. Øvrig utstyr får elevene i svømmehallen.

Svømmebriller, svømmeføtter, plater, synkeleker, førstehjeputstyr.

Bassengvalg

25m basseng og stupebasseng 3,8m.

Tid 

6 timer (pluss velkomstklasse ved behov).